Pues depende de la tarjeta que lleve tu pc instalada. Yo por ejemplo tengo una X-FI y con eso voy tirando en Ableton, trabajo a 44100 MHz, 440 samples y 9.98 ms y no tengo ningún clik (solo uso la f1 como controlador midi). Luego tengo un colega que va con la integrada en placa y con un core2 Duo y hace sus pinitos con loops y samples en ableton, pero lo usa sin controlador midi y solo para crearse algún temita.
No se si esto te servirá de referencia. Y si estoy confundido que algún experto me corrija y asi logramos ayudarte. Un saludo.