Guias en premiere

Hola de nuevo, q hace mil q no escribo nada por aquí. Tengo una dudilla acerca del premiere pro... Es q en la pantalla de sequence, donde veo del vídeo q voy editando, me salen como unas guías, como unos recuadros... Y quería saber para qué servían... Explicarme un poquillo para qué sirven esas "safe areas" (así creo q se llaman en premiere) please. Muchas gracias y un saludillo!!

Ahora mismo no tengo el premiere aquí, pero supongo que será el área que seguro que es visible en un televisor normal. Es importante, puesto que no toda la área que se ve en el ordenador cuando editas se ve después por TV.