Hola, fumetas !!
Muchos ánimos a todos, yo dejé de fumar el 15 de mayo de este año, así que ya llevo unos 6 mesecitos de libertad, jeje.
No te desanimes por haber caido, Power, es lo más importante, que mantengas el ánimo arriba. Yo ya lo había intentado varias veces antes de esta, y la que más aguanté creo que fueron unos 20/25 días y volví a caer... pero no tienes que desanimarte por eso.... Has de pensar que somos adictos a una sustancia dañina y asquerosa y eso no se puede cortar por lo sano de un día para otro, al menos no es tan fácil.
Yo tengo 31 , y llevaba fumando desde los 15 mas o menos. En los últimos 3 o 4 años iba ya por mis casi dos paquetes diarios, hasta que este día que te digo, el 15 de mayo, se me hincharon las pelotas definitivamente y lo mandé a la mierda.... Digamos que tuve una revelación, no sé... fué como cuando NEO al fín cree que es El Elegido y puede ver Matrix tal y como es... con sus numeritos verdes...jajaja, pues yo igual... tenía el paquete de Marlboro en la mano y ya no lo veía igual, como algo que me gustaba y me sentaba bien.
Empecé a verlo como si tuviera en la mano una mierda de perro que hubiera cogido del suelo ( no te exagero ), y desde entonces me ha sido más fácil.
Ni pastillas, ni cigarrito de plástico ni nada... un par de webs y mucha paciencia.
El primer mes es cierto que se pasa mal.... yo me ponía de muy mala leche. Muy muuuuuy mala leche... y con muchísimos nervios... Pero oye, se pasa. Te lo digo yo y las tropecientas mil personas que han dejado de fumar: Se pasa.
Y aparte del dinero, que es innegable que tiene su importancia ( y mucha ) ni te imaginas lo que se gana en calidad de vida, pero no en pensar que no nos va a dar una enfermedad chunga dentro de unos años ( de eso no está libre nadie, fume o no ) sino en el día a día.. Es increible lo bien que se encuentra uno, lo bien que duerme por la noche, el recuperar el olfato y el gusto (aunque creas que ahora lo tienes bien )...
Ahora, cuando se me acerca alguien que se acaba de echar un pito, la flipo del pestazo que le echa la boca... y se me hace bastante desagradable pensar que yo antes también olía así.
Uf, como me gusta hablar...jaja
Perdona por el rollo. En definitiva: Mucho, muchísimo ánimo a todos !! Estaré pendiente de vuestros progresos y trataré de ser de ayuda por este post.
Un abrazo.
Hola a todos,
Yo hace 5 años que dejé de fumar. Fumaba paquete y medio hasta que un dia me di cuenta de lo lamentable que era esa depenencia:
Que tenia mucosidad, tos y dolor de gargante terrible? Yo continuaba fumando.
Que tenia 39 de fiebre y se me terminaba el tabaco? Bajaba a comprar donde fuera, sin importar la hora.
La simple idea de pensar qué haría sin tabaco me hacía temblar, hasta que un dia me armé de valor y dije: "esta mierda no puede conmigo".
Fué mi primer intento y (al menos a día de hoy!) el único, porque en Enero hará 5 años. Al principio, como TODO el mundo, fue muy duro: Mono físico durante 1 semana horrible (mareos, etc) y después el psicológico, que para superarlo la clave está en ir valorando los progresos que uno ha conseguido:
Después de la primera semana notas que respiras algo mejor, al cabo de dos semanas notas un gusto increíble al café (todavía recuerdo que para mi fue algo increíble tomar un café sin fumar y notar un gusto que jamás había probado antes!), después notas que no te cansas subiendo escaleras, etc... Y esto te ayuda a pensar: Quiero volver a la dependencia aquella asquerosa? Definitivamente no!!! Y al final terminas que te da un asco el tabaco terrible!!!
Espero no haberos dado la brasa!
Un saludo, mucha fuerza de voluntad y muchísimos ánimos!!!
Pd: Sobre todo jamás olvideis que somos EX-fumadores, por lo que nunca volvais a fumar un cigarro ni una calada ni nada de nada, que eso supone una vuelta a la adicción al 100%
Si que os esta costando... ya te digo que a mi fueron 15 dias de mono brutal y despues se fue pasando exponencialmente...
Por lo que veo me fue mas facil... pero no te desanimes que como ya he dicho por algun otro post: VALE LA PENA!!!!!!!...
El tabaco en una droga dura, lo llamen como lo llamen, yo no quiero ni recordar los tres días de mono que pasé, ya sólo por eso no volvería a fumar, me sentí un auténtico drogata, pidiendo calmantes para la ansiedad. Dejar de fumar no es fácil, sobre todo para los que llevabamos más de media vida fumando, yo empecé con 12 años y lo he dejado con 43, espero no volver a fumar en lo que me queda de vida. Mejor que el personal sanitario no lo sabe nadie lo chungo que es el tabaco y he echo muchos de ellos fuman, médicos, enfermeras, etc.
Sólo decirte que si necesitas ayuda, búscala en profesionales y no te cortes, yo cuando dejé de fumar no quería por que disfrutaba de ello, pero me empujaron y aquí estoy sin fumar.
Si necesitas algún detalle particular para tu ayuda, envía un privado.
S2
Puf, pues yo no quiero ser cenizo, pero si estuviera en la situación de tener que dejarlo ahora, me espararía a que pasara la Navidad....
De aquí a Navidad procuraría fumar lo mínimo que pudiera... pero no dejarlo... porque con tanta cena de empresa, reuniones con amigos, la Nochebuena, comida de Navidad,Nochevieja, Año Nuevo.... me parecen demasiadas tentaciones juntas para alguien que esté un mes sin fumar, que es un tiempo en el que uno todavía está bastante sensible.
Yo por mi parte estoy tranquilo, desde hace unos tres meses ya salgo a tomarme unas cañitas con amigos y puedo salir de comilonas sin sentir tentación alguna. Pero lo dicho, si estuviera en esa situación, esperaría.
Saludos!
Las pastillas de mi tratamiento no son esas que nombran, es que no quiero hacer publicidad de algo que no estoy autorizado, lo diria por privado, son conocidas también en centroamérica y canadá, por que conozco ex-fumadores de esos paises que han utilizado la misma.
De efectos segundarios no he notado nada, y de depresión y tendencias suicidas tampoco, y mira que tengo motivos para ellos, divorcio, perder mi casa, mi trabajo, quedarme en la puta calle, etc, solo falta que me atropelle un tren o tranvía, y a pesar de todo esto he dejado de fumar teniendo un enganche que no veas, tal como de levantarme a las 4 de la mañana y coger el coche para recorrer 20 kms, a buscar tabaco, jejeje,
Pero todo esto te lo tiene que guiar un médico especialista, no son problemas ni tratamientos de un médico de familia, y menos de automedicación.
Yo desde aquí encantado de apoyar a quien lo necesite, a mi me parece increible haber dejado de fumar, esto un record personal en mi vida.
S2
Power un consejo de doy , al toro por los cuernos, ese es el mayor reto, yo dejé de fumar el mismo fin de semana que empezaban los Carnavales de Santa Cruz de Tenerife, a los cuales fuí durante toda la noche y los tres días con amigos/as que fumaban durante toda la noche, pero es cuestión se sacar las fuerzas de donde no hay y morderte la lengua, reconozco que es muy dificil de hacer pero no imposible, también tomo mucho café cosa que antes despues de enciendia uno, ahora me puedo tomar las jarras de café que no me dan ganas de fumar.
Lo peor para dejar de fumar es decir el lunes empiezo, error, hay que empezar el viernes.xd.
S2
Delta9THC, podrías aportar algo?, es que no le veo la gracia.
, después de estar 30 años fumando sin parar, llevo desde el 3 de febrero sin fumar, y asistiendo a fiestas, eventos de fin de semana, cumpleaños, reuniones, situaciones de estres, problemas personales y todo tipo de concentraciones de fumadores. Esto es una prueba superada.
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. Antes de navidad, tengo que haber dejado de fumar otra vez, y espero que esta sea la definitiva 
``ahora,siempre bajo un medico claro``
