Quieres dejar de fumar,este es tu post,yo empiezo hoy¡

#315 Pues debes controlar el ansia de comer, porqué si no encontrarás una excusa fácil para volver a fumar. Es cierto que el tabaco hace que estemos más delgados porqué en muchos casos quita el hambre, pero es un mal sistema para mantenerse en linea.
Para comer menos, lo idóneo es beber agua con las comidas ya que cualquier otra bebida potencia el apetito (si, la Coca-Cola de las que más), hay que procurar comer fruta que sacia el hambre y sobretodo cuando uno cree que ya ha comido suficiente, levantarse de la mesa; prolongar la sobremesa propicia las oportunidades de llevarse algo más a la boca.

Sabios consejos, Toni. Gracias.

#317 No hay de qué.

yo os digo como lo deje yo,me fume en una noche 3 paquetes de fortuna 25,despues de eso me aogaba,crei que me iba a pasar algo,normalmente fumaba 1 fortuna 25,pues al ver que casi me da algo decidi dejar de fumar de un dia para otro,asi tajante,de eso hace 6 años y el tabaco ni olerlo,osea deje de fumar por empacho

Felicidades a los que se unen al bando de los no fumadores...

PD Digo lo de bando porque, por lo que se ve, esto es una guerra con dos bandos... que triste, despues de todo...

#315 felicidades! me alegro mucho por ti:) ya cada vez son menos los que fuman

Yo esta semana hice ya 9 meses !!!! /


Cada día que pasa estoy más contento de haberlo dejado... y también cada día que pasa me arrepiento más de esos casi 15 años que me he pasado enganchado al cigarro de los ##&%##...

El lunes le diagnosticaron a mi padre cancer de pulmón,ya tiene metastasis en uno de ellos,le dan de 12 a 15 meses de vida.Fumó 2 paquetes de Ducados durante 40 años,hacia 8 que lo habia dejado.Me cago en la puta

Hay que pasar del tabaco ya!!

yo no se pero mirar si es jodido esto de fumar que los dos primeros años siempre me apetecia fumar despues de comer y me ponia ciego de dulces,exactamente a mi dejar de fumar aunque no estoy obeso me a costado 18 kilos,ganarlos claro,asi que cuantos antes lo dejeis mejor,yo he pasado 2 años de ansiedad,eso demuestra el grado de enganche que tenia al tabaco

pd:al mismo tiempo deje las fiestas,los canutos y otras sustancias y eso me ha costado ademas de 2 años sin salir casi de casa ansiedad para toda la vida

dejarlo todo de golpe puede ser demasiado agresivo,pero hay que hacerlo

#323
Pues eso es verdaderamente una mala noticia. Cuando uno deja de fumar espera hacerlo a tiempo para evitar ese tipo de situaciones, debe ser muy deprimente no haberlo logrado. Me imagino que en algún momento de enojo pensará que para que chingaos dejó de fumar.
Lo lamento por ti y tu familia.
Saludos

#323 Vaya...

es lo que tiene el tabaco, que si has abusado por mucho que dejes el hábito con bastante antelación, te habrá fastidiado la salud igual.

#326 Gracias Sycon

#323 Joder, vaya palo DEA, lo lamento.

he vuelto a dejar de fumar,llevo 2 dias...
pa q conste en acta