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raat
#6856 por raat el 16/01/2015
#6853 :desdentado:
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VillaPablejo
#6857 por VillaPablejo el 17/01/2015
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Alvarez_l
#6858 por Alvarez_l el 17/01/2015
https://www.youtube.com/watch?v=V6Vewad_UKY


Igualito que en España.


Olvidè por completo como se sube un video, si alguien hace el favor de explicármelo


gracias
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raat
#6859 por raat el 17/01/2015
#6858 Le das a mostrar bbcode(debajo del rectángulo donde se responde) y te sale un menú, pinchas en Youtube y pegas el enlace, le das a buscar y ya está.
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Sa Garcia
#6860 por Sa Garcia el 18/01/2015
Verano/Dc con Chanquete Johnson a la voz:

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Alvarez_l
#6861 por Alvarez_l el 18/01/2015
Gracias Raat,
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VillaPablejo
#6862 por VillaPablejo el 18/01/2015


Una levantada de casi 109kg una fémina de 13 años, impresionante.
Medios mutantes xD
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undercore
#6863 por undercore el 18/01/2015
pues si me dicen que tiene 19 me lo creo

PD: ¿por qué se arquea?
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VillaPablejo
#6864 por VillaPablejo el 18/01/2015


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pasota™
#6865 por pasota™ el 19/01/2015
undercore escribió:
PD: ¿por qué se arquea?
Porque quiere tener protusiones discales a los 25 y hernias en cada disco cervical a los 45.
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undercore
#6866 por undercore el 19/01/2015
#6865

:desdentado:
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Netz
#6867 por Netz el 19/01/2015
#6865 #6866
pasota™ escribió:
Porque quiere tener protusiones discales a los 25 y hernias en cada disco cervical a los 45.

la técnica esta bien así...me lo explicaron hace tiempo y no me acuerdo de los nombres pero si vas a tirar como un animal es recomendable esa postura...

tienes siempre 4 puntos de apoyo, las piernas, el culo y las escapulas...depende de la persona el arqueo es mas exagerado o menos pero todos se basan en esa teoría siempre 4 puntos de apoyo...he visto alguna competición de press banca y aunque parezca que no arquea si lo miras de la lado ves el hueco que hay entre el banco y los lumbares...

el marques lo explicara mejor...

https://www.youtube.com/watch?v=wi3-kFBbQnI
https://www.youtube.com/watch?v=1A1Ig4BYfZY
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pasota™
#6868 por pasota™ el 19/01/2015
No se, no me convence, llevo entrenando desde los 8 años y jamás ví hacer press banca así, para mí es una total novedad, me interesaré.
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pasota™
#6869 por pasota™ el 19/01/2015
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Netz
#6870 por Netz el 19/01/2015
pasota™ escribió:
de la última ejecución de un yonqui en su coche

si estamos hablando de la misma acción que creo no llamaría a eso ejecución y no creo que cualquiera de nosotros habríamos reaccionado de diferente manera...he visto el vídeo de la cámara que había en la patrulla y no se en que leches pensaba ese tipo...
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