Puedes salvar los proyectos de protools en formato OMF que se puede abrir desde casi cualquier secunciador.
Sonar los abre por supuesto.
te recomiendo que apuntes la velocidad de metronomo que usa cada poryecto ya que sonar te la preguntara al abrirlo.
No te salvara datos midi de pistas y los tendras que importar aparte, y por supuesto tampoco plugins que hayas utilizado.
Hay otro problema, Protools no lleva el codec para archivos OMF incluido y se ha de comprar aparte, si en el estudio no lo hicieron, pues no podras usarlo,
Saludos
O puedes importar a Sonar desde la carpeta de audio de Pro Tools sin ningun problema, es simplemente audio.
Si pero asegurate que todas las pistas de audio empiezen en el mismo punto si no no te coincidiran al importarlas.