Para rl uso que le quieres dar, si no quieres que sea todo automatico puedes probar lo siguiente. Pon el ratio bajito, a 2:1 o 2`5:1. Un release de unos 500/700ms. El threshold lo subes al maximo, y pones la musica al nivel que te gusta. A partir de ahì, empieza a bajar el threshold hasta que se empiece a encender la compresion. Procura que el nivel estè mas o menos entre 2 y 6 db por encima del umbral, y si lo ves necesario, dale un poco al output gain, pero no mad de 1 o 2 db. A partir de ahi juega un poco ( escuchando siempre el mismo tema) con el thershold, ratio y release, pero muy poco a poco, y una vez encuentres lo que te guste, pon otros temas a ver si tambien funciona. Suerte!
Ciao