primero normaliza, asi podras comprimir mejor, sabiendo la altura correcta de los picos con respecto a 0dB, para ecualizar quizas tengas q disminuir la ganancia un poquito para q no t sature...
saludos!
Normalizar es exactamente lo mismo que subir el volumen de la pista.
Yo por eso no normalizo nunca.
La normalización depende de las condiciones en las cuales hayas grabado, en el caso de las voces y cualquier otra fuente externa, me parece mejor grabar a buen nivel desde el comienzo, al normalizarla no sólo aumentará el nivel del intérprete, también aumentará el ruido de fondo si no estás en un estudio pro o semi-pro.
Cuando la fuente es interna, como un Vst , Reason, etc, puedes normalizar sin problemas porque no hay ruido de fondo.
Yo personalmente nunca normalizo tracks individuales, sólo lo hago antes de quemar los CD's y ni siquiera normalizo a 0db, lo hago a -0.5db o menos, por mi loca paranoia con los clips y distorsiones.