Bueno, sigo trabajando con ordenador y sentado pero le doy bastante al deporte desde hace un par de años y cada vez mas por lo que lo compenso bastante bien... alguna lesion de vez en cuando, por la edad mas que nada, pero vale la pena todo el esfuerzo que supone... no hay color entre estar como ahora y antes... ahora soy un adicto a la serotonina, el mejor analgesico que hay...
Efecto de los analgésicos
Bueno, sigo trabajando con ordenador y sentado pero le doy bastante al deporte desde hace un par de años y cada vez mas por lo que lo compenso bastante bien... alguna lesion de vez en cuando, por la edad mas que nada, pero vale la pena todo el esfuerzo que supone... no hay color entre estar como ahora y antes... ahora soy un adicto a la serotonina, el mejor analgesico que hay...
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No viene mucho al caso pero algo si... No os paseis con los medicamentos, la mitad son ototoxicos. Buscando en Google hay listados para evitarlos y encontrar alternativas. No todos los daños auditivos son por impacto puntual o daño acumulativo. El daño quimico ataca directamente al nervio auditivo, q es el peor. Con informarse una tarde por webs serias os enterais de cosas.
Alguien escribió:Mi problema con los dolores de cabeza es un poco desquiciante. En realidad el asunto comienza en la espada: se me contractura la zona de los homoplatos y, en lugar de bajar por el brazo hacia el codo en forma de hormigueo como a todo el mundo, a mi me trepa por el cuello y la cabeza hasta instalarse detrás de los ojos. El dolor retroorbital a veces es para echarse a llorar.
Hola Endre y demás muchachada.
Si lo que tienes es una contractura, los analgésicos, relajantes musculares y antiinflamatorios pueden ir muy bien en la fase aguda. Pero no solucionan el problema, sólo calman un síntoma: el dolor.
Lo que comentan de sedentarismo es cierto: es el gran causante de muchas patologías musculoesqueléticas y mucvas veces parte del tratamiento a largo plazo es cambiar hábitos...por poco que hagas se nota.
Pero seguimos sin hablar de la causa.
Lo que he copiado de tu post y pegado al comienzo del mio, para mi es muy revelador.
Has definido el mapa de dolor referido y dolor de origen de un punto gatillo en el marco del síndrome de dolor miofascial. En concreto has definido, trapecio fibras medias y superiores. No se si estás familiarizado con esto, de verdad, prestale algo de atención. Sin duda necesitas un diiagnóstico y desde aquí es muy osado decir que te pasa esto o aquello, pero apuntas, por lo que cuentas a que tienes latentes unos puntos gatillo, que se activan por sobrecarga postural que deriva en contractura y dolor referido. O pueden ser mil causas más...cifoescoliosis, diismetrias en miembros inferiores,restricciones de movimiento a nivel cervical... Y por supuesto, que me equivoque.
Te paso un link donde lo explican de manera sencilla, aunque la página no la conozco y no respondo de otros artículos de su miscelánea
http://www.fisioterapia-online.com/articulos/que-es-un-punto-gatillo-miofascial-como-se-produce
En este otro blog encontrarás profesionales que te pueden ayudar en caso de que des crédito a estas posibilidades que te planteo.
http://elblogdelospuntosgatillo.wordpress.com/about/
Son fueras de serie. Claudio Rovira... me quito el sombrero... bueno, coon todos ellos.
Si pudieras cambiar algunas cosas de las que señalas en tu trabajo, te iría de perlas en cualquier caso. Tu mismo lo has observado...
Por último, respondiendo a la duda del comienzo... si te pasa eso coon cuallquier medicamento...al especiialista. Puedes haber desarrolladoo algún tipo de intolerancia.
Sea como fuere, al especialista.
Muchas gracias a todos. La respuesta al hilo ha sido genial; no esperaba menos. Ahora tengo algunas cosas más claras, pero sobre todo me llevo la sensación de que somos mucho más que perfiles escribiendo en foros y de no haberme transformado en un bicho (demasiado) raro.
Una solución que me alivia bastante pero que no quería contar por no parecer demasiado viejuno es una amohadilla eléctrica. Aplicarme calor en la zona afectada me calma el dolor en la mayoría de ocasiones. A veces en unos minutos y otras en varios días. Si el dolor es soportable puedo evitar tomar analgésicos.
Obviamente tengo que visitar (una vez más) al médico. Os contaría porqué les tengo tanto repelús pero sería entrar en un plano muy personal y no es necesario.
El verdadero tesoro es la salud; ni amor, ni talento, ni dinero. Los que la tienen no son conscientes de su suerte. Y los que estamos más mal hechos que la cama de un loco, pues llevamos nuestra penitencia a cuestas. A veces pienso que en otra vida he debido ser Menguele o Goebbels, por lo menos.
Una solución que me alivia bastante pero que no quería contar por no parecer demasiado viejuno es una amohadilla eléctrica. Aplicarme calor en la zona afectada me calma el dolor en la mayoría de ocasiones. A veces en unos minutos y otras en varios días. Si el dolor es soportable puedo evitar tomar analgésicos.
Obviamente tengo que visitar (una vez más) al médico. Os contaría porqué les tengo tanto repelús pero sería entrar en un plano muy personal y no es necesario.
El verdadero tesoro es la salud; ni amor, ni talento, ni dinero. Los que la tienen no son conscientes de su suerte. Y los que estamos más mal hechos que la cama de un loco, pues llevamos nuestra penitencia a cuestas. A veces pienso que en otra vida he debido ser Menguele o Goebbels, por lo menos.
Juas. Lo de la manta eléctrica es un clásico. El frío y el calor ayudan en muchísimas patologías.
La recomendación de origami es perfecta. Los especialistas que te recomendé los conozco por bibliografía y estudios, pero no personalmente.
Lo que te insisto, es que tengan conocimiento en terapias miofasciales además de terapias ortopédicas manualestipo osteopatia ya que es el complemento perfecto para un tratamiento integrador.
Saludos, y cuéntanos. A mi me interesa.
La recomendación de origami es perfecta. Los especialistas que te recomendé los conozco por bibliografía y estudios, pero no personalmente.
Lo que te insisto, es que tengan conocimiento en terapias miofasciales además de terapias ortopédicas manualestipo osteopatia ya que es el complemento perfecto para un tratamiento integrador.
Saludos, y cuéntanos. A mi me interesa.
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