Exportando mezcla con AU 3.0 en Mp3, ¿Cual de todas ?

Bueno, ya tengo en el ordenador el nuevo Adobe Audition 3 y estube haciendole un test y me cuestiono una pregunta que tambien tenia con la version 2 .
Al Exportar la mezcla en mp3 ¿ en que calidad debo hacerlo ?

Primera configuracion:
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Segunda conf.:
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Muchisimas gracias y recomiendo el Nuevo Adobe Audition , a dado un gran paso con sus nuevas herramientas y demas cosas.

En mi caso lo normal es usar 44100/16 a 192br, pero dependiendo el para lo que sea el archivo, es posible que use un bitrate mayor.

Por cierto, esas imagenes que creo has intentado poner, no se ven.

Saludos!

Uale, no se q a pasado con las imagenes.
Gracias por responder Furthur.

E aqui las 2 imagenes :

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