Hispasónicos, poneros en forma!

ptr escribió:

Oye tusaludnoleimportaanadie, no se me abre tu güebpage.

a mí sí que ME se abre la güebpeich

Joder que morro tio, tu vas a poder tener un analisis nutricional gratuito y sabras en el estado de forma que estas....


Yo quiero entrar a la güeberpeich!

aqui:
yo me compraba esta revista esta interesante... pero ahora me he pasado a la Sound on Sound jeje ya me se poner en forma y los ejercicios me los se todos, vamos que me podria hacer un "personal trainer" jeje
(hablo sobre la revista y sus ejercicios etc...)
http://www.menshealth.es

ptr escribió:

Joder que morro tio, tu vas a poder tener un analisis nutricional gratuito y sabras en el estado de forma que estas....


Yo quiero entrar a la güeberpeich!

Hola , ptr , mira a ver si tienes el protector de las cokies , de la barra activado .

Lo has de desactivar para que se abra la web.

suerte , saludos , y a cuidarse.

ptr escribió:

Joder que morro tio, tu vas a poder tener un analisis nutricional gratuito y sabras en el estado de forma que estas....


Yo quiero entrar a la güeberpeich!

hahahahahaha

ptr escribió:

hahahahahaha

que cabroncete eres ptr . . . . jajajajajajajaja . . .

up!!!

pues yo me quito del gimnasio en enero o antes pero es para algo provechoso: Aprender piano

music_fanatik escribió:

pues yo me quito del gimnasio en enero o antes pero es para algo provechoso: Aprender piano

Engordarás 30 kilos, se te pondrán los dedos como morcillas y no podrás tocar el piano

gracias...

borjamari escribió:

music_fanatik escribió:

pues yo me quito del gimnasio en enero o antes pero es para algo provechoso: Aprender piano

Engordarás 30 kilos, se te pondrán los dedos como morcillas y no podrás tocar el piano

Después te crecerá el culo y tendrás que invertir en taburetes de piano cada vez más grandes. Luego vendrá el estomago, que crecerá y crecerá hasta que no veas las teclas. Te tendrás que sentar cada vez más lejos, llegará un día que ya no alcanzarás las teclas con los brazos. Será el fin.

music_fanatik escribió:

pues yo me quito del gimnasio en enero o antes pero es para algo provechoso: Aprender piano

Yo hice lo mismo, y como no tenía aptitudes, ahora sigo sin saber tocar el piano y estoy "gordo como una tapia"

Bueno a todo esto añado que corro y hago ejercicios "clasicos"! 4 veces a la semana

Pero gracias por las advertencias... vamos que ya puedo ir pidiendo cita para operarme de reduccion de estomago...

Yo voto por poco volumen de entrenamiento con pesos libres, siempre ejercicios más funcionales y espartanos, royo haltero.

Para levantar pesos en la vida real de poco sirven presses de banca y ejercicios donde el cuerpo está aislado y estable, siempre será mejor flexiones con peso, remos de pie, pesos muertos, sentadillas en todas sus modalidades etc etc. Eso sí, precaución.