Una respuesta "rapida" o al grano como tu dices no es facil, cuando se habla de equipos que reproducen todo el espectro sonoro, o sea de 50Hz mas o menos a 18Khz, el problema mas complicado son las frecuencias bajas, dado que su longitud de onda es mayor, y "comerselas" o controlarlas es mas dificil...pero se puede hacer, los medios y agudos se dejan querer mas facilmente, bueno al grano....doble pared de pladur de 15mm con un relleno de 40mm de lana mineral de 70Kg/m3, con esto debe de bastar...siempre y cuando los niveles de audicion sean "normales" entre 75 a 80 dB. no se si es caro o barato, depende si tu lo instalas, ahora, queda el otro problema acondicionar el interior para que la escucha sea lo mas lineal posible, pero eso sera en otra ocasion...vale?....un saludo.