Seguro que no es problema de latencia? Grabas con metronomo? No se si sonar tenga la opción de cambiar el tiempo de las pistas. A lo mejor te equivocaste. Talvez tienes algun valor para compesar la latencia activado en las configuraciones, y como no hay tal te adelanta la pista... Entre mas detalles digas más facil te ayuda la comunidad. XP
Pues al final he cambiado de DAW y váde maravilla, resulta que Sonar, o la opción que encontre no es del todo exacta la cifra que meto, o tiene ese problema o no se que pasa, que me cambie de DAW por probar con otro y tenia el mismo problema, la latencia no era, es un problema que hacia q la pista se grabaraá antes pero esos milisegundos se corrigen con una opción INPUT MANUAL OFFSET, donde metes los milisegundos o los samples que quieres atrasar o adelantar la pistas que grabas. Cogi el metrono, una pista en wav de bateria (charles) e iban sincronizados los golpes, tonces fui grabando golpecitos con el bajo o la guitarra hasta que probe con milisegundos, y ahora grabo perfecto. Por cierto USO el REAPER, mucho más estable que sonar. Nunca se ha quedado colgado, vá mucho más rápido y los mivimientos con el raton para edtiar¡, zoom, midi, etc son mas comodos que sonar. lo bueno de sonar era que en sus 20 gigas traia mucho tema de teclas y sintes, pero el Reaper los reconoce como vst y los puedo seguir usando, problema resulto y gracias a este problema he encontrado el que creo que es el mejor DAW, más económico y estable para PC. SAludos y gracias por tu respuesta!!
Pues bueno, si te a funciona ahora un gustaso! La cosa es hacer arte y no fallecer en el intento!
Creo que era mas fácil ajustar el "audio delay compensation", y en el panel de control activar "marcas de tiempo de sistema" de Entradas Windows MIDI y Direct Music.