Eso no es latencia, es simplemente que tu PC se colapsa, y puede ser por cualquiera de los tres motivos que mencionas.
Hecha un vistazo al [url=https://www.hispasonic.com/foros/optimizar-fl-studio/419792 num 4 de este hilo[/url] y realiza las comprobaciones que ahí se sugieren. Si el problema persiste, quizás deberias empezar a plantearte comprar una máquina un poco más potente.
Oh, lo entiendo, justamente estoy adquiriendo una PC mas potente, gracias por la respuesta!