Sencillo, abres el primer proyecto, después menú File > New project tab o su equivalente (Ctrl + Alt + N) y ahí abres tu otro proyecto, luego simplemente seleccionas lo que desees copiar, te vas a la otra pestaña y lo pegas normalmente en el lugar donde desees
Pero Caesar, equix deejay ya te lo ha respondido. Proyecto 1 abierto, menú File > New project tab, escoges la nueva pestaña y Open project, y abres el Proyecto 2. Escoges la pista o item que quieras del P1, ctrl+c y pasas al P2, ctrl+v