Garganta Forzada

¡Buenas!
Éste es mi primer post en esta gran web ^^
¿Saben cómo podría cuidar mi garganta para que se encontrase a punto para mis ensayos?, dependiendo del día alcanzo o no la notas que pretendo.. la suelo tener muy "desgastada" y no sé por qué.

He probado con Vicks VapoRub, caramelos de menta o gárgaras.. y no funcionan (o por lo menos no lo suficiente)..

También me han comentado que con miel quizás se me aclare..

Salut y Gracias!

Bueno pues me autocontesto
https://www.hispasonic.com/foros/ejercicios-para-calentar-voz/65179

Mira estos consejos me han ayudado a mi durante todos estos años y eso que no me he cuidado mucho ultimamente.

-No consumir cosas frias,si hace calor que este del tiempo y con un cubito de hielo.pero que no se derrita de todo.
-Despues de cantar,al llegar a casa templas agua y disuelves en ella miel con limon
-Gargaras con Limon solo todas las mañanas despues de desayunar.


SUERTE EN TU ANDADURA