t3chnofilo escribió:
Joe, pues es buena esa! Yo si salgo a correr suelo ir por la Casa de Campo de Madrid (no penséis mal que ya no hay lumis!). La verdad es que es el deporte perfecto para mi: quemas mucho y pone muy en forma. Yo aún tengo poca resistencia, como mucho te aguanto 20 min a un ritmo normalito y paro un rato a andar porque sino... la verdad es que estaba desestrenado totalmente.
Al final le decimos a Soyuz que nos regale unas camisetas de hispasonic y nos vamos a correr la san silvestre o algún maratón de esos popular ...
Yo soy asiduo a la casa de campo, salgo a entrenar unas 4 veces por semana. Este año me estoy metiendo en el tema de las carreras de montaña, ya he corrido dos, pero mi objetivo principal es el cros tres refugios, 25 Km de sierra de Guadarrama, yeah¡
http://penalara.org/carreras/tresrefugios/
Si os animais hacemos un grupillo de entrenamiento