Prueba a cambiar el tamaño del bufer en preferencias/audio, o activando en el menú opciones "latencia reducida durante la monitorización"
También es útil que cuando tengas pistas midi o audio ya acabadas, con sus efectos y sus cosas, las vayas sampleando y borrando las originales para quitarle carga a la cpu. También puedes "congelar las pistas" (Botón derecho sobre la pista y eliges la opción), pero esto no funciona en todas las pistas. Depende de los efectos que estés usando (Con sidechaining no funciona creo).
Tonces es algo que va con Live? mmm... era casi perfecto. XD
Gracias por las respuestas. Voy a probar congelando las pistas aver que tal.