
Saludos:
Los 496 mb de RAM que te aparecen cuando consultas el sistema, es porque tienes compartido el video y por esa razón, el sistema emplea RAM para asignárselos al video.
Antes que nada, desahabilita las opciones visuales de Windows XP y activar los servicios en segundo plano dándole click en el puntero derecho del ratón en "Mi PC"/Propiedades/Solapa Opciones Avanzadas/Recuadro Rendimiento/Configuración/Solapa: Efectos Visuales: Activar casilla "Ajustar para tener mejor rendimiento".
Ahora ir a la solapa Opciones Avanzadas: Activar casilla "Servicios en Segundo Plano" del recuadro "Programación del Procesador" y la casilla "Programas" del recuadro "Uso de la memoria"/aplicar/aceptar.
Cambia asimismo la Memoria Virtual Mi PC"/Propiedades/Solapa Opciones Avanzadas/Apartado "Ajustar para el mejor rendimiento de Servicios en Segundo Plano"/Uso de la Memoria "Programas". Esta memoria es una "emulación" de la memoria RAM que crea el ordenador sobre el disco duro, de forma que si una aplicación necesita más memoria la coge del espacio en el disco duro. Pero, ¿Qué ocurre? Por defecto Windows nos dá un tamaño mínimo y un máximo, de forma que a veces nos dá un tamaño mínimo y uno máximo de forma que a veces usará un espacio pequeño y otras uno más grande... ¿Cùál es el resultado? El disco duro se fragmentará más rápido. Para evitarlo debemos dar un espacio mìnimo y máximo. Para ello pulsamos en "Cambiar" dentro del recuadro "Memoria Virtual". Activamos la casilla "Tamaño Personalizado" y ponemos la misma cantidad en Tamaño Inicial (MB) y Tamaño Máximo (MB). El tamaño que deberá ser una vez y media el tamaño de tu memoria RAM. Prueba con 1500 y 1500 en ambas casillas.
Desactiva el restaurador de sistema de windows y las actualizaciones automáticas de Windows. Si tienes poca experiencia, puede resultar un poco peligroso. Cada vez que se instala un programa un driver nuevos, Windows crea una imágen de nuestra configuración por si hay problemas y poder estar en posibilñidad de regresar a una configuración anterior. Esta medida de seguridad es excelente, pero... (siempre hay un jodido pero) está trabajando continuamente en segundo plano, robándonos valisos recursos del sistema. Para quitar la opción de Restauración del Sistema le damos click en el puntero derecho del ratón en "Mi PC"/Propiedades/Solapa Restaurar Sistema y desactivar la casilla "Desactivar Restaurar Sistema en todas las Unidades".
En la solapa Actualizaciones Automáticas desactivar "Actualizaciones Automáticas".
Te recomiendo quitar el servicio de Indexar Automáticamente. Esta opción genera índices del disco duro de forma automática cada cierto tiempo para acelerar las busquedas dentro del disco duro. Esta utilidad genera más beneficios que perjuicios si pretendeemos optimizar nuestro Windows para hacer música. Para quitarlo damos click en el puntero derecho del mouse sobre Inicio/Explorar todos los usuarios y ahora pulsando en CADA DISCO con el botón derecho del ratón/Propiedades, desactivamos "Permitir el servicio de indexar para una búsqueda rápida".
Ya específicamente en Sonar 5 damos click en Opciones/global/Solapa MIDI en Reproducir "Preparar para utilizar buffers de" y en la casilla ponemos 950 milisegundos.
En "Opciones"/Audio/Avanzado/Sistema de Archivo. En la casilla "Tamaño de E/S del buffer (KB)" ajústalo a 512 y reinicia el sistema.
Te recomiendo si manejas grandes tamaños de archivos de audio, desfragmentar tu Disco Duro cuándo menos 1 vez por semana.
Con estos consejos, te aseguro que mejorará el rendimiento de tu Sistema Musical.
javyfdorden