Pastillas para dormir

Combinación de hierbas relajantes con efecto inductor del sueño para infusión; Tila, azahar flores, amapola flores, melisa...

Sigo siendo de la opinión de que todo esto sin un esfuerzo personal por encontrar la raiz del problema, no lleva a nada.

Lo importante del sueño es el descanso físico y mental. Si atiborras el sistema nervioso de sustancias para dormir, el cuerpo descansa pero la mente no.

Supongamos el caso hipotético del dolor de muelas.

Ante este dolor, la gente normalmente se atiborra a espidifén o a cualquier analgésico, pero qué pasa con la muela?? Sigue picándose y la caries se acerca cada vez más al nervio, y cada vez necesitamos más pastillas porque nos duele cada vez con más frecuencia.
Si junto con las pastillas, usamos la ayuda de un dentista para que nos arregle la RAIZ del problema, podremos dejar las pastillas porque la muela ya no dolerá más.

Pero claro, en el caso de un dentista es fácil, es él quien nos hace el trabajo, sin embargo este no es el caso del cerebro y la mente, donde el trabajo ha de ser hecho principalmente por nosotros. Y ahí está el problema. No nos gusta trabajar!!!

Su trasladamos el problema de la muela a la cabeza creo que va a preferir la solución de las pastillas.

SiSu_ escribió:

JSV60 escribió:

Dormidina, sin receta, mano de santo.
Pero engancha, como todo lo bueno.

+1, la primera vez que la use dormí diez horas y deje la almohada llena de babas, dormi como un bebe

a mi realmente me va bien, la uso quando altero mis horarios biologicos, con eso los vuelvo a marcar a rajatabla

otro +1 , Yo tambienla utilizo cuando altero las horas de sueño.

Ir al médico.

La solución creo que te la va a dar un médico que sepa del asunto, no los usuarios de un foro sobre creación musical.
Supongo que aquí todo el mundo te puede dar "su" solución, la que le funciona a cada uno, pero no tiene por qué ser "tú" solución, porque la raíz del problema puede ser diferente.
Carmeloc lo ha dicho bien claro..."ir al médico".

Claro, hermosa, porque, como dices, uno puede ser por una cuasa, otro por otra.
Por ejemplo, se puede tener insomnio por preocupaciones, y a parte de meditación transcendental o santidades difíciles de alcanzar cuando hay prisa, lo que iría bien es una benzodiazepina, mejor de efecto corto,( un tranquimazid), si es por problemas musculares un tetracepam; más que un diazepam. En todo caso, las benzodiacepinas son escasamente hipnóticas, sólo tranquilizantes, pero una cosa suele llevar a otra ( pero no siempre, que para eso hay ya unidades del sueño en algunos hospitales). Pero pude haber otras causas para no dormís, de distinta etiología (Desde un dolor leve de oído que no le des la importancia que teiene, hasta problemas ciculatorios); ¿y el cómo influye el suistema límbico o el sistema nervioso central y no sólo el estado de ánimo?
Los inductores más selectivos serían más indicados paar un sector más amplio de la población, fármacos con un efeicacia contrastada como el Stilnosx, un imidazopiridina , otro derivado de las benzodiadecipinas con un efecto más preciso,cercano al zolpidem.
Porque, claro, no vamos a utilizar anestesias de las de perder la conciencia, como cloroformo, protofol o barbitúricos, ni cojerse una moña (de probado efecto hipnótico).
Cuidado con las recetas caseras, y peor aun, las de los herbolarios..qué puta manía con las plantas como patente de corso santificada: la cocaína (también una planta), la cicuta (también una planta), el curare (la mezcla de varias plantas) y qué ambierntillo de descerebramiento el de las que los regentan (que suen ser las, aunque algún él también hay).
Digo esto, porque las plantas medicinales (que a ver si se regulan de una vez) contienen alcalioides bastante tóxicos y, por ejemplo, la valeriana pude ser un veneno para depresivos y produce sedación exttrema ensegún qué dosis para algunas afecciones respiratorias.
La receta de Pep es mejor; pero ojo con la amapola, en exceso recuerda a su prima hermana la heroína, Pep conoce y prescribe mejores remedios.
En cualquier caso, no es que todos los médicos sean la panacea; pero hay que dejarse de atavismos tardo hippys y confiar más en fármacos que llevan haciendo la vida posible a la gente desde hace 60 años (monumento al Valium ya) y menos fariseismo de que si crea dependencia que si hostias en vinagre, que manda huevos que esto te lo suelan decir quienes han dejado de ser politoxicómanos funcionales hace muy poco o todavía lo son a ratos.

Por eso, mucho mejor un médico que un hispasónico, pues aunque haya médicos hay que estudiar algo al paciente y, o tener alguna analítica o conocer su historial (como hemos comentado hay muchos remedios que tienen contraindicaciones y no sólo en las farmacias; sino en las tiendas de hechizos naturistas también).

Una receta casera: ponerse la tele con el apagado a dos horas y poco volumen y cenar lechuga, tanto en ensalada como guisada (es bastante hipnótica).

Ah, y otra cosa, el insomnio suele ser una enfermedad (leve; pero enfermedad) en si misma; pero también puede ser la manifestación de otro problema: menor o mayor (te has quedado embarazado y no puedes dormir de la mala conciencia; o tienes cierto tipo de tumor cerebral, por ejemplo).
Así que cuidadín y las chorradas para los hilos de chorradas: que los hay y yo no paro de crearlos.

Llámame cateto o hippie carmeloc, pero yo sigo convencido de que nos medicamos en exceso. En especial cuando se trata del cerebro.

Tu post es muy cierto en el sentido de que el insomnio puede ser consecuencia de muchas causas, y es por ello que debemos acudir al médico. Pero una vez que hayamos descartado una patología física, creo que lo más sensato es trabajar uno mismo con su propio cerebro y dejarse de pastillas que pueden acabar siendo perjudiciales.

Todo depende claro de la intensidad del insomnio, y eso te lo dirá un médico tras una entrevista y un poco de investigación sobre tus hábitos de sueño y de vida en general, pero de nuevo, una vez descartada la gravedad de la patología, un poco de esfuerzo personal, por favor..... y a intentar combatir esta dura situación con sentido común y la propia fuerza de voluntad. Como consejo: las pastillas dejadlas como último recurso.

Yo tampoco he hecho una apología del pastillazo (aunque expreso mi gratitud al diazepam); lo que sí dejo claro es lo peligroso que me parece que cualquiera que sea ajeno a la medicina vaya dando consejos, por mucho que lagunas legales, mangas anchas, y muchas otras contingencias epistémicas, políticas y circunstanciales que habiliten a unos o despenalicen a otras (lo de otras, explico, es por las delñ herbolario de abajo, lasq ue no me canso de contar que cuando me detectaron una artrosis C5-C6 me recomendaron la ingesta de cartílago de tiburón añadiendo que además "va muy bien para el cancer").
Yo, como no me veía tan responsable preferí hacer filosofía y letras, así mis consejos no interfieren en la vida de nadie, más allá de poder filosofo o poder explicar el porqué el renacimiento español es solecista y no manierista, la psiquatría, única ciencia médica que juega de primera mano con experimentos farmacológicos (algunos acertados y otros desacertados), es la única que admito como autoridad en la materia.
Que nos medicamos muchos, hombre, seguramente, hay ancianos de la época de la bonanza que abusan. No les viene poco bien a las arcas del Estado dejar de prescribir fármacos (hasta vitaminas, que es que en España hay mucho sol y mucha alegría, que eso es para los mineros galeses...), igual que les vino antes la antipsiquiatría, así están las calles de España; y las carreteras...
A estos últimos, a los locos al volante, o a los locos de la paliza a sus mujeres, ¿qué les aplicamos? ¿gestalt?, ¿llamamos al nietecillo de Lacan?, ¿o a los discípulos de Kantor?.
Yo, ya lo he dicho en este foro y a penas he empezado a vocearlo: los hechiceros en las tribus, la filosofía para construir un mundo mejor; pero los dolores de muelas, corriendo al dentista.
Entre el efecto secundario de las pastillas(que no se porqué tanta fobia, cuando es más leve que el tabaquismo o beber los fines de semana) y que lean la cartilla...en fin, tengo clara la solución grosera y desconcienciada...es que ya no estoy para rollos, voy a lo práctico, como imagino que irá el que no puede dormir, que querrá lo que se llama una solución rápida y facultativa.

Además, la mayoría de estas afecciones ni requieren de la intervención de los especialistas del sueño ni de los psiquiatras: como casi todo lo resuelven los mejores médicos y los que más saben; los médicos generales de ambulatorio (insultados y degradados con ese salchichero epíteto de de familia).

No si ya, la solución mejor es ir al médico. Toda la razón del mundo. A mí la dormidina para ciertas ocasiones me ha funcionado, más que nada por lo que comentaba de cambiar los horarios, con ella los vuelvo a normalizar. Pero eso, mejor al médico, que a mí y a otros funcione, no significa que te valla a funcionar a ti.

Yo te aconsejé la dormidina, porque al médico hace al menos 5 años que no piso una consulta a menos que sea el dentista. Siento decirte esto, pero la mayor parte de problemas médicos que haya podido tener, en la sanidad pública poco me arreglaron.

¿Y en la privada?..porque , para cualificación y medios (otra cosa son las esperas) la pública, es (era al menos) de lo mejor.
Porque si ni en la privada ni en la pública...en fin, raras enfermedades que no curen los médicos, que hasta cancer (en según que estadíos y qué tipos) curan.
Desde luego, en caso de politraumatismo, accidente cardio-cerebro vascular y cualquier accidente grave no dudes en volver a intentarlo con la medicina.
Con diente de león, cambios de conducta ni imposción de manos he visto yo pocas curaciones y sí, en los síntomas erráticos (a menudo asociados a somatizaciones; pero no por eso inocuos) la medicina no se esmera mucho.
Yo mismo (en el hilo de as rimas fundamentalmente) he llegado a glosar un error médico que me diagnosticó el ano hipertónico cuando lo tengo hipotónico. Pese a todo, mi ano sólo en manos de expertos en anos, como mi sueño (fígúrate que me meten una lavativa de camomilla o de caléndula...).
En fin, para no contribuir a la nómina de españoles insomnes ni a la de los flojos de ojete (tradicionalmente extensa; pero in crescendo), me voy a la cama.

Que por cierto (otra vez), el tal demon debe estar ángel y roncando, porque aquí unos cuantos dándole al post y el demandante...soñando con angels o con demons...

carmeloc escribió:

Ir al médico.

joder, con 3 palabras has escrito la solucion mas inteligente del post, y claramente la mas obia.

increible