En primer lugar no toques para nada ese disco duro. No copies a ese disco ni borres nada.
En segundo lugar instala en OTRO disco duro un programa de recuperar archivos, el mejor es el handy recovery.
No conozco ninguno freeware, pero algunas demos de programas comerciales son operativas por un tiempo.
Puedes probar tambien con Zero Assumption Recovery...habia una demo en softonic...suerte!...
Por si aun no has solucionado el asunto;
GetDataBack NTFS (si tienes el disco formateado como NTFS)
GetDataBack FAT32 (si lo tienes en fat)
Suerte