#1921 Me duelen hasta las cejas macho
#1923 Me alegro muchísimo de esos 50m. Poco a poquito. Yo también he pasado alguna etapa chunguilla y se mezcla el mono de hacer ejercicio con la rabia de no poderlo llevar a cabo. Aunque bueno, en mi opinión siempre hay que mirar las posibilidades antes que fijarse exclusivamente en las limitaciones. Un saludo y ya nos irás contando como va todo, Endre !
Muchas gracias Lux Lunae. De un modo u otro voy a recuperarme. Estoy totalmente convencido.
Por otro lado he pensado que, para darle más vida al hilo y no centrarnos en tiempos y sesiones, podríamos ampliar la conversación a aspectos interesantes como dietas, ejercicios, rutas, etc.
Ayer vi a un abuelete hacer estiramientos como si quisiera lesionarse antes de empezar a correr. Estoy seguro que todos conocéis rutinas o trucos que podéis compartir. No hace mucho estuve leyendo una web donde hablaban de los puntos a tener en cuenta para elegir bien el calzado. En fin, creo que sería interesante.
Hola a tod@s,
En mi caso, el silencio viene motivado a que llevo desde el pasado 7/Sep en el dique seco...
Terminé bien la carrera, pero al día siguiente noté una pequeña molestia en el gemelo izquierdo, que me duró hasta el viernes.
El jueves pasado tenía mi segunda prueba, los 10k de viladecans, pero por no forzar (y más al principio de la temporada), no la corrí.
El fin de semana me he encontrado bien, pero ha sido imposible hacer nada.
En resumen, espero reiniciar esta noche los entrenos, porque estoy empezando a perder forma.....
Por lo menos compensa el ver que vosotros seguís con vuestros planes y que vuestros entrenamientos y pruebas van de put* m*dre.
Próxima parada: 10k de la Mercè (quedan 13 dias para recuperar el tiempo perdido)