Las gueveras no sirven de nada... Mas que edredones busca colchonetas gruesas.
Un poco mas profesional: Lana mineral (lana de roca), tablaroca y perfiles de metal, no sale caro si lo haces tu y funciona muy bien.
Otra opción es usar cortinas multicapa que segun el gramaje que tengan absorberan mas o menos ruido, para tapar ventanas, en una pared de vecinos ruidosos, separar espacios, etc. Funcinan bastante bien y no se necesita una instalación complicada.