¿Que lamparas comprar para grabar video estilo cine?

Hola, me gustaria saber que lampara deberia comprar de cuantos watios para grabar videoclips sin que se vea ruido con mi camara Nikon D3200 para que se pueda grabar de noche y la iluminacion sea optima

Gracias, un saludo!

Hola, yo actualmente estoy vendiendo unas lamparas de bajo consumo de 125W y dan bastante luz, no se si te valdrian.