Si el ordenador lo aguanta, es decir si es suficientemente moderno, del 2000 o asi, y tiene 128mb de RAM mínimo, metele el XP y pasa del W98, si acabas puniendole el W98 que sea la segunda versión, el Special Edition, que era bastante mas estable.
Nada mas intalar el windows, digamos que está optimizado, le pasas un defragmentador de disco, y listo. Solo tienes que procurar no instalar según que cosas y pasar de los juegos, que tambien estropean el sistema operativo.
Reduce todos los efectos graficos del windows que puedas, quitale el fondo de pantalla, y baja los colores, ponlo a 16bits, a 32bits mas que nada es por si te vas a dedicar al diseño grafico.