ni idea, pero yo analizaría unos cuantos audio libros y los usaría como referencia para mi RMS.
Yo lo dejaría entre -18 y -14, dos horas a -11 cansaria mucho al oyente.
Pues yo no buscaría un nivel predeterminado, dependerá si el narrador es hombre, mujer, con voz profunda........ comprimiría suavemente despues de ajustar el volumen de los distintos eventos ( si los hay) automatizando y listo.... se supone que todos los escuchantes tienen la posibilidad de ajustar el volumen, el que kiera mas volumen que le enrroske.
Salud.