Cuantos menos ms, mas rapido, y cuantos mas, mas lentos.
Lo mas importante es la pista que vas a comprimir. La naturaleza de dicha pista determinará el ataque a utilizar.
Cuando colocas un ataque bajo (menos mili segundos) afectas el transitorio de la señal. Entre mas alto es el ataque (mas mili segudos) se demora mas en comenzar a actuar, por lo tanto vas a dejar pasar parte o todo el transitorio.
La cantidad de mili segundos a utilizar va a depender del sonido que quieres lograr, por lo tanto, cuantos mili segundos exactamente se considera un ataque bajo va a depender del tipo de audio y en que contexto se encuentre. No son lo mismo los tiempos de ataque en un sonido percusivo que en una voz por ejemplo, el primero posee una mayor cantidad de transientes (señales que alcanzan una gran amplitud en un corto tiempo), por lo tanto va a requerir tiempos mas bajos, esto es por dar un ejemplo, pero cuanto exactamente lo vas a determinar escuchando.