Por cierto,music_fanatik,se nota que eres un tio inteligente !!!
Llevo fumando unos 15 años,solo me plantee dejarlo una vez y estuve cerca de dos años sin fumar,porracos de yerba si,volvi a fumar hace 4 años y me ronda la cabeza dejarlo otra vez.
No me costó mucho en su momento,aproveche que me puse enfermo con gripe para dejarlo.
Hola Malve3lxr.
Yo llevo como unos 15 años sin fumar.
Antes fumaba del orden de los 20-25 cigarrillos al dia. Lo primero es querer dejarlo de verdad. Yo te puedo contar mi expeciencia.
Al principio de dejarlo los ataques de ansiedad eran muy frecuentes, pero esa ansiedad no dura mas de 5 minutos. Si estas convencido de dejar de fumar debes tener la fuerza de voluntad de no encender un cigarro cuando el cuerpo te lo pide y veras como pasado unos minutos te "olvidas" por un tiempo. Al principio esas ganas de fumar son muy continuas y hay que estar continuamente luchando contra ello. Ayuda a que en esa fase la mentalización es fuerte. Pero, conforme pasan los dias ves que esas ganas de encender el cigarro son cada vez mas espaciadas en el tiempo, con lo cual es mas facil controlarlas y así hasta que casi desaparecen.
Lo dicho, es una lucha constante y dificil, pero se puede hacer.
Solo añadir que si realmente lo deseas es ponerse.
Un saludo
Recomiendan que en lugar de dejarlo de golpe - que no a todo el mundo le funciona - pues cambien el tabaco por uno de liar, que no tiene tantos ingredientes adictivos además de la nicotina. Es decir, mejor cambiar a uno mas "natural" sin las mierdas extras que le meten y eso te hará desear fumar menos cantidad y por otro lado te vas limpiando de mas toxinas añadidas. Luego cuando has cambiado la droga por una menos complicada pues a fumar menos cigarros al dia hasta dejarlo completamente.
Insisto, eso para los que no pueden dejarlo porque la idea de que después de 15 días pasado el mono luego es mas fácil no es cierto. Por supuesto es aconsejable hacerlo con seguimiento médico y usar parches de nicotina o lo que sea aconsejado por el profesional. Pero seamos serios, esto es una droga altamente adictiva, incluso se lee que mas que la heroina, así que hacedlo con estrategias inteligentes y pacientes.
Un saludo.
MMusiKK, a mi me parece que los fabricantes de tabaco son conscientes de esa leyenda de que al tabaco de liar se le mete menos mierda y hace tiempo que le ponen la misma mierda que al otro.
Respecto a pedir ayuda al médico para dejar de fumar, eso es algo relativamente "nuevo" en nuestro sistema sanitario, básicamente desde hace unos años el médico te ayuda a dejar de fumar ya que sale más barato eso al sistema que pagar los tratamientos por perjuicio de fumar. Llegados a esto algunos médicos llegan a recetar básicamente drogas tipo lexatin o diazepam, no es que sean malos ya que han pasado controles médicos durante décadas, pero vosotros veréis si queréis sustituir una droga por otra. Al sistema le sale eso más barato que recetar atitumorales y quimioterapia dentro de unos años para intentar curarte el cáncer.
Si es que es ridículo.
en ese momento pensaba que estaba drogado,por lo tanto,el tabaco es una droga,no se si blanda o no,pero es una droga.venga animaros a dejarlo yujuuuuuu 
