XP32 bits, no hay otra, es la mejor opción de cara al rendimiento, tanto de ram como de cpu, y mas con las optimizaciones que hay en este mismo apartado...
tenia entendido que en cuestion de optimización del uso de ram salia ganando win7
Eso dice todo el mundo, pero si cuentas que nada mas para entrar a windows ya te esta tragando un giga, no veo que tan bueno sea con la ram, y estamos hablando del windows 7 32 bits, con lo cual te quedan 2.5, de ram, ni pienses en windows 64, porque la cosa ya se pone oscura, el xp optimizado, es insuperable...
mod
Si desactivas las pijadas consume un pelín más y dudo que se reserve 1,5GB, lo normal es tener 3GB efectivos o más. Luego Windows 7 libera mejor la memoria con lo que te evitas tener que reiniciar. Además por mi experiencia puedo decir que el 7 me ha aguantado más tiempo sin deterioro, amén de disponer de nuevas tecnolgías como por ejemplo los comandos TRIM para paliar la degradación de los discos de estado sólido (SSD).