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Born escribió:Con respecto a la cadencia, está claro que la finalidad no es la obtención de potencia, sino de trabajar el corazón.
Lux Lunae escribió:dj_casero, genial esos 14km, qué utilizas para medir tantos datos? Si es un reloj gps, merece la pena comprarse uno? Yo solo utilizo Runtastic y Navicomputer para montaña.
Dirty Tricks escribió:He estado mirando mi calendario y tengo la agenda bastante llena hasta febrero:
Sants (10k)
Vilanova (21k)
24h (una carrera de 24horas por relevos. Haré media hora, descansaré 1 y volveré a hacer media. Lo más rápido posible.
Nassos (10k)
Sitges (21k)
Sant Antoni (10k)
Barcelona (21k)
Maratest (30k)
Marató de Barcelona (42k)
Lux Lunae escribió:El chiste va a ser la que va a caer el domingo por aquí en el Montseny.
Dirty Tricks escribió:Lux, yo encontré una gran mejora al disponer de un reloj GPS. El movil no lo puedes ir consultando constantemente. Va bien si te pones a correr, tal vez con música y al acabar consultas "como ha salido el entreno hoy". Pero si necesitas ajustarte a tiempos específicos nada como el reloj, lo puedes consultar las veces que quieras sin que te moleste para nada.
Dirty Tricks escribió:Como comenta Lux, aquí en Catalunya la previsión es de agua a lo bestia. Si está lloviendo supongo que la marca personal no podrá ser. A ver si con un poco de suerte llueve antes y después de la carrera
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