6 km a un ritmo de 5:54 min/km.
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DirtyTricks escribió:9Km, a 4:39
Born® escribió:Entiendo que la recuperación es esencial, es decir, no siempre tendrá/tendremos que entrenar a ritmos elevados, ¿no?
Aki escribió:ero partiendo de un estado de forma bueno, no de 0.
Born escribió:no siempre tendrá/tendremos que entrenar a ritmos elevados, ¿no?
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