Ansiedad trabajando en en la producción musical

Hola a todos,
Normalmente no me gusta hablar de esto ya que considero que el foro esta destinado a temas técnicos sobre producción, mezcla, mastering, música etc.
Ya hace un tiempo para acá que me esta ocurriendo que el trabajo de producción delante de la computadora me provoca problemas como estres o insomnio.
Cada vez a ido a más hasta tal punto que solo estar un rato ya me afecta y no duermo bien por la noche. Comprobado. Si estoy sin hacer producción puedo dormir. Pero claro es mi trabajo y no puedo dejar de hacerlo.

No se si a alguien le ha pasado, pero cuando estoy produciendo mis 5 sentidos están en la pantalla y oídos y noto que mi cuerpo se tensa poco a poco y solo me doy cuenta cuando paro y siento algo de ansiedad.

Me pasa más cuando masterizo o mezclo, pero tambié cuando produzco.

Nose si a alguien le ha pasado algo parecido y pueda encontrar una pequeño.
Gracias

me pasa lo mismo, pero no es tan grave, puedo dormir..

Un consejo un tanto salido de tono pero que funciona:

Si no tienes señora, pon en google "pornhub"

Yo lo utilizo como truco a menudo, no solo para dormir, sino también cuando mi estado de animo no es optimo y lo veo todo negro.

Droga gratis y natural.

Enjoy

#1

Todo ese tipo de cosas se arreglan cuando uno es consciente de quien es, y diferencia a ese del que quieres ser. Haz las cosas que realmente necesites hacer y descubrirás quien eres. Del otro es mejor olvidarse o enterrarlo para siempre. Lo que tardes en hacerlo es el tiempo que tardarás en encontrar la paz contigo mismo. Si sufres es que vale la pena encontrarse a solas con uno mismo.

Un Saludo.

#1 Hola persons. Una pregunta: ¿Cuánto tiempo estás (normalmente) en una sesión, sin pausa, de grabación/producción/mezcla?
Saludos

persons escribió:

Si estoy sin hacer producción puedo dormir. Pero claro es mi trabajo y no puedo dejar de hacerlo.

Y eso cobrando y tooooooo, ¿ es muy mala la música que mezclas, te da asco y solo lo haces por dinero ? haciendo lo que te gusta y cobrando, y encima con ansiedad, bueno que los medicos te pueden dar alguna droga pa dormir mejor unos días, pero es un parche ..., el deporte y buena alimentación, pensamientos sinceros sin falacias, etc ...

Uno diria, dejemos que hable persons..

Pero como a mi me pasa algo similar.. yo consigo dormir, pero a veces te tumbas en la cama para dormir, cierras los ojos y dices, y si hago esto otro? entonces te vuelves a levantar a probar, eso a las 6 am sin haber dormido.. Respeto a la angustia, la musica que quiero hacer es algo opresiva, si cuando la estoy creando siento esa opresion x 1000, es que la cancion ha quedado opresion x10.

Pero dejemos que hable el prota

Gustavo escribió:

¿Cuánto tiempo estás (normalmente) en una sesión, sin pausa, de grabación/producción/mezcla?

Puedo estar 5-6 horas sin parar la verdad....

a mi 5/6 no me parece demasiado.

El problema de todo esto es que cuando llega la inspiración y te vas a dormir, por la mañana en vez de cantar con flautas cantas con pinguinos..

Al día siguiente, estas con otro feeling, ya no te digo si la dejas reposar 5 días.. esto en cuanto a composición, repeto a producción es lo contrario.

Al final, pierdes mucho el tiempo de tu vida social, y ademas estoy seguro que persons, pese a cobrar por esto, no le da para comprarse un rolex y un mercedes, es decir, si ocupas tu tiempo en otras cosas, lo mas probable es que sean mas rentables tus horas..

#7 ¿Qué tal probar a hacer pausas y salir del estudio media horica, cada 4 horas Max.? Y una pausa final antes de ir a dormir más larga, de una hora como poco, y si puede ser, es importante en esas pausas hacer algo que resetée un poco la mente... dar un paseo, o incluso algo más mundano como ver Forjado a fuego o escuchar la COPE (esto último sólo para corazones intrépidos).
Sé que seguir pausas de este tipo no es normalmente fácil. Trabajar en estas cosas no es apretar tornillos en una cadena, que suena la hora y paras. Pero si ves que te está tocando el trabajo cierta calidad de vida, pues habrá que aprender a desconectar a ratos (si esa fuera la solución) para que estas cosas te afecten lo menos posible.
Lo bueno del asunto es que la mezcla te estará esperando igual que como la dejaste antes de desconectar, y con oidos frescos puedes incluso trabajar de forma más eficiente, con mejores resultados y, lo más importante: más relajado. Todo es probar...
Saludos persons.

Esto es fácil de solucionar, personalmente y como no saco ganas para hacer música ya que tengo la cabeza en otros sitios, simplemente he hecho un parón total, para meditar y coger fuerzas, ni insomnio, ni depresión ni leches, obsesionarse con algo es lo mas contraproducente del mundo.
¿que no sale nada?. se para y ya esta, no existe formula mágica, lo que hace daño hay que pararlo y a otra cosa mariposa, si hay pasión por la música eso estará siempre ahí y con la mente mas lucida es casi seguro que al retomarlo sera todo mas fácil, mejor y con mas ilusión.

persons escribió:

Pero claro es mi trabajo y no puedo dejar de hacerlo.

No había leído esto, yo estoy estudiando para cambiar de profesión por que en lo que he trabajado toda la vida no ha hecho mas que jodermela y me niego a malvivir, tener buena situación económica para no poder disfrutar, pues como que no, paso.
Prefiero cobrar mucho menos y tener vida, vida con mi familia, posibilidad de conciliar con ellos.
Así que, a veces es mejor mandarlo todo a la mierda y cambiar de aires.

Qué maravilla, alguien hablando de lo que le pasa por dentro cuando hace música, esto no se ve todos los días y te felicito por tu sinceridad. Yo soy de los que opinan que en los foros sobra espacio para lo tecnológico y falta espacio para la creatividad y también para expresar lo que a uno le ocurre por entro con la producción musical. En mi caso, cuando me pongo ansioso haciendo música es por exceso de apego a lo que hago. Tan malo es pasar de todo como darle una importancia tremenda a mis creaciones. Creo que es sano ilusionarse pero también es necesario despegarse y reconocer nuestros límites. Todos queremos hacer temas que sean la ostia, pero está muy bien contentarse con lo que sale y mejorar en el siguiente, reconocer el límite. En mi caso la infelicidad tiene que ver mucho con mi narcisismo y cuando lo veo es una maravilla por que me relajo. Suerte!!

#1
Habla con gente que trabaje en estudio igual que tú.
Un día estábamos grabando con una orquesta y el técnico nos dijo:
- A las 18:00 se acaba, esté el tema como esté.
Después nos explicó que habían tenido que marcar un horario con los clientes porque de otra manera, era un sinvivir.
Mi consejo: pon tu horario y nunca te pases. En aquel estudio era de 10:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:00. Si no se había acabado, se siente; mañana más.

persons escribió:

Puedo estar 5-6 horas sin parar la verdad....

Demasiado tiempo sin pausa.

Cuando yo soy mas creativo es por las noches, me acuesto temprano, y empiezo a trabajar a eso de las 5:30 de la madrugada, se me pasa el tiempo volando entre detalles y cafés. Si no es por que tengo que pasear al perro casí que no daría por terminado un tema, el es mi reloj de fichar en el trabajo.

Saludos.

La Música y el dinero y son buenos amigos. Hay que quedarse con uno o con otro.