Con ir 4 meses al gimnasio tengo 1 espalda que a mas de uno le pondria cachondo, el problema es que cuando dejo de ir 2, todo se queda flacido
Gimnasio
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yo voy al gimnasio y la verdad que cuando lo dejas un poco, se va todo el esfuerzo a la mierda, lo que me aburre mas del gimnasio al que voy son las clases de spinning, siempre voy a esas clases y me gusta la bici, pero macho el ritmo es flojo, tengo que poner bastante fuerte la bici, para sentir mejora o el esfuerzo al final de la clase, los días en que esta interesante, es cuando viene un tio que es ciclista y pone bastante ritmo y no da descansos, en parte es divertido me hace gracia la cara que pone un colega mío, que parece un perro con la lengua a fuera xdd
la verdad que para bici me gusta mas hacerla fuera del gimnasio, es mas entretenido y no ponen esa horrible música de spinning, que me tengo que poner tapones, para no escucharla y para evitar que me duelan los oidos, ya que esta altísima, se escuchan por unos asquerosos pioneer, cuando se escuchan los hi hats y overheads en temas, parecen cuchillos para los oidos, y eso que me pongo al final, sin los tapones he salido con pitidos en los oidos
la verdad que para bici me gusta mas hacerla fuera del gimnasio, es mas entretenido y no ponen esa horrible música de spinning, que me tengo que poner tapones, para no escucharla y para evitar que me duelan los oidos, ya que esta altísima, se escuchan por unos asquerosos pioneer, cuando se escuchan los hi hats y overheads en temas, parecen cuchillos para los oidos, y eso que me pongo al final, sin los tapones he salido con pitidos en los oidos
#36
joder... pues es un poco raro la verdad, a mi no me pasa.
#35
tanto como todo el esfuerzo a la mierda... yo os cuento que me apunte con 18 años pesando 65 kilos y mido 1.84, entreno unos 9 meses al año en verano y otoño no suelo ir...
a los 3 o 4 años llegue a pesar 90 kilos lo deje en verano y baje a 80 al año siguente me lo tome con mas calma y llegue a 86 mas o menos, ahora mismo llevo sin ir desde junio y peso 82 o asi y no esto flacido... yo creo k no se pierde tantisimo es algo que lo ganas de por vida. Otra cosa es que de 70 kilos pases a 100 en 4 meses con winstrol... y luego te kedes hecho una mierda eso es mas normal...
joder... pues es un poco raro la verdad, a mi no me pasa.
#35
tanto como todo el esfuerzo a la mierda... yo os cuento que me apunte con 18 años pesando 65 kilos y mido 1.84, entreno unos 9 meses al año en verano y otoño no suelo ir...
a los 3 o 4 años llegue a pesar 90 kilos lo deje en verano y baje a 80 al año siguente me lo tome con mas calma y llegue a 86 mas o menos, ahora mismo llevo sin ir desde junio y peso 82 o asi y no esto flacido... yo creo k no se pierde tantisimo es algo que lo ganas de por vida. Otra cosa es que de 70 kilos pases a 100 en 4 meses con winstrol... y luego te kedes hecho una mierda eso es mas normal...
#39
bueno eso tambien es verdad, nadie es igual ni tiene el mismo metabolismo, en el gym se ve a gente de todo tipo, tengo un colega que lo de No poder engordar lo tiene casi como un problema, come de todo, comida basura, bolleria industrial,etc etc y no ergorda ni a tiros es mas para algunos que me entiendan su indice de grasa no supera el 10% vamos que a nadie le sienta lo mismo un entrenamiento, una dieta...
bueno eso tambien es verdad, nadie es igual ni tiene el mismo metabolismo, en el gym se ve a gente de todo tipo, tengo un colega que lo de No poder engordar lo tiene casi como un problema, come de todo, comida basura, bolleria industrial,etc etc y no ergorda ni a tiros es mas para algunos que me entiendan su indice de grasa no supera el 10% vamos que a nadie le sienta lo mismo un entrenamiento, una dieta...
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