llevo un mes sin logopeda y me he portado un poco mal no haciendo las sesiones en casa, el resultado es negativo, la voz ha empeorado y vuelto a mejorar en cuanto he vuelto a las pautas indicadas.
Hidratación, relajación, logopedia, calentamiento... no falla
el otro día encontré otro curso de logopedia gratuito y en el youtube hay un montón de ejercicios, lo que pasa es que muchos videos están en inglés.