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Lux Lunae escribió:De momento no me veo capaz de hacer 1.000m de desnivel positivo en poco más de 10km, teniendo en cuenta que luego vuelven a bajar y solo te dan 3h para acabar la prueba.
Born escribió:Un amigo dice que es porque salgo y no tomo sales, y claro, me vacío. Igual debería hacerle caso y comprar sales.
Lux Lunae escribió:Me gustaría dividir el año por temporadas de correr y temporadas de natación (de fondo, de 1500 para arriba). La cuestión es que correr me encanta, y más en la montaña que es el entorno que más bien me encuentro, pero hay temporadas en las que me apetece nadar. Entonces la idea es correr en invierno, primavera y otoño, dejando la natación como entrenamiento cruzado, y en verano tomar como prioridad la natación y dejar el correr como entrenamiento cruzado. Tengo la sensación de que no es la mejor manera de organizarse, porque si da la casualidad de que en septiembre o octubre hay alguna carrera que me gustara hacer, llegaría con una preparación mínima. Qué opináis?
Lux Lunae escribió:Gracias por tu interés, dj_casero, nos vemos en Granollers ( ya hace dos años que la debería haber hecho, pero en una edición se acabaron las inscripciones y en la siguiente cogí una bronquitis fuertísima justo una semana antes).
dj_casero escribió:Con ese calor, ¿sales a correr sin hidratarte?
En verano, sea por el paseo marítimo o sea por la montaña, siempre salgo con una botella de 500ml de powerade en la mano..... Al final, te acabas acostumbrando y ni notas que la llevas.
Solamente la dejo en casa cuando hago series.....
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