undercore escribió:aquí en españa somos más de siesta
La siesta es muy mala, propia de vagos (y maleantes) españoles (seguramente funcionarios).
"En Alemania recomiendan la siesta en horas de trabajo para mejorar el rendimiento"
http://www.20minutos.es/noticia/1112577/0/siesta/alemania/trabajo/
"Bangkok fomenta siesta en el trabajo entre los funcionarios porque mejora su rendimiento"
http://www.20minutos.es/noticia/189280/0/tailandia/siesta/productividad/
http://es.wikipedia.org/wiki/Siesta
"Está presente en algunas partes de España y Latinoamérica, pero también en China, Taiwán, Filipinas, India, Italia, Grecia, Francia,Oriente Medio y África del Norte."
"No se trata solamente de una costumbre española, sino que también tiene una explicación biológica. Es una consecuencia natural del descenso de la sangre después de la comida desde el sistema nervioso al sistema digestivo, lo que provocaba una consiguiente somnolencia."
"Está demostrado científicamente que una siesta de no más de 30 minutos (más tiempo puede trastocar el reloj biológico natural y causar insomnio por la noche) mejora la salud en general y la circulación sanguínea y previene el agobio, la presión o el estrés. Además, favorece la memoria y los mecanismos de aprendizaje y proporciona la facultad de prolongar la jornada de trabajo al poderse resistir sin sueño hasta altas horas de la noche con poca fatiga acumulada."
"Personajes como Albert Einstein cantaron sus alabanzas y Winston Churchill, que aprendió la costumbre en Cuba, fue un entusiasta cultivador de la misma, con la consecuencia inesperada de que sus colaboradores quedaban rendidos cuando le veían a él tan fresco a las dos de la madrugada y con ganas de trabajar más, durante los días de la Segunda Guerra Mundial."