Tensiones y laringe

Hola a todos! soy nueva en el foro y todavía estoy haciéndome un poco a esto. Tengo un enorme problema. Llevo varios meses apuntada a un coro en el que estoy aprendiendo muchas de las cosas que he leído en internet y ejercicios.

Pero mi voz sigue sin sonar suelta y liberada. Al cantar y también al hacer las escalas para mis calentamientos noto que en una nota aguda determinada mi voz se rompe, no suena, o si lo hace, se nota tensión porque tengo la mandíbula en tensión y la famosa laringe no está donde debiera. Y no sé qué hacer, porque he leído mucho sobre como estabilizar la laringe y no tensionar pero nada me resulta esclarecedor...

Necesito alguna clave o ejercicios que pueda hacer con frecuencia que me permitan corregir estos errores!!

Muchas gracias!!

La laringe, nuestra gran amiga!

Nuestro "aparato fonador", en principio no está preparado para cantar, si no para tragar y respirar.

En el momento que subimos en nuestro rango la laringe dice: "Ostras, que pasa? Que sucede? Que raro, no? Bueno.... Parece ser que vamos a tragar. Entonces, ala! Parriba!" Con la consecuencia que nuestra nota queda distorsionada y quebrada.

Lo ideal es llegar a cantar con la laringe en reposo o al mismo nivel que el habla. Métodos como Speech Level Singing o IVA tienen este hecho como meta.

Puedes empezar haciendo ejercicios con vocales cerradas (u y o), que "asisten" a que la laringe no suba.

Por Ejemplo : Ejercicio.
(Tambien puedes probar el mismo ejercicio con "Fu Fu").

Por otro lado puedes probar también el efecto contrario, es decir, bajar la laringe con un sonido a lo Papa Noel. Esto no te dará un sonido bonito pero al menos será claro. Este sonido solo debe ser temporal, hasta que tu aparato fonador se acostumbre a que la laringe no suba.

Ten en cuenta que esto requiere tiempo, los culturistas no se ponen cachas en dos meses

Saludos.

ARTHURIBANEZ > AMEN