Para mí lo principal es dormír, al menos 8 horas y eso que me cuesta.. La verdad es que los estudios imponen mucho, es todo tan frío... Ahí debe estár tu imaginación y tu capacidad de concentración o no concentración... Porque a veces da mejor resultado cantar el tema a tu bola y sacar las buenas tomas de ahí... Por supuesto es imprescindible hacer algunos ejercicios y relajar los trapecios y el cuello.. Como bebida: agua o alguna infusión tibia... Yo tomo la hierba del cantor, que la llaman, en forma de spray... La podeis encontrar en las herboristerías.. No sé si habrá diferentes marcas porque siempre me han dado la misma: Aprolis Eysim forte.. Me va de lujo y es muy cómodo porque puedes usarlo cuantas veces quieras... Tiene un sabor parecido al eucalipto pero más suave.. Y si alguna vez no lo tengo a mano, recurro a Bucometasana, que tambien te deja la voz nueva, pero sin abusar.. que es un medicamento, quizás más para cuando se tiene tos o carraspera tipo faríngea...
Espero que te sirva..
Un saludo, Patricia
yo siempre me tomo un vaso con mucha miel, medio limón exprimido y azucar, y si quires agua para que se diluya bien. Lo metes en el microondas casi hasta que hierva, y gargaras. (yo no hago gargaras pq no se jajaja, simeplemente me lo bebo, y me va muy bien)
Agua fría con hielo??? hombre, si quieres cantar gutural desde luego es un buen remedio. En cuanto a las infusiones y brebajes magicos, para mí el mejor es el gengibre, ya sea la raíz a pelo o una infusión con algo de miel, yo no he encontrado nada mejor, tambien aviso, esta malo de cojones¡¡ pero es mano de santo